Videojuegos. Pautas de buen uso.


vieojuegos

El diseño de muchos videojuegos hace que su uso sea tremendamente divertido y estimulante para mayores y pequeños, y por ello, tienen un alto poder adictivo. Es por esta razón, que no debemos permitir que monopolicen el tiempo de ocio. Un exceso de tiempo dedicado a los videojuegos puede acarrear problemas de distintas índoles, desde dolencias físicas, como dolores de espalda y molestias en la cabeza, a problemas en el rendimiento escolar, pérdida de vida social o problemas familiares.

TIPOS DE VIDEOJUEGOS

  • ACCIÓN Call of Duty, Grand Theft Auto… (+18).
  • CARRERAS: Need for Speed, F1…
  • ESTRATEGIA: Command & Conquer…
  • AVENTURA: Monkey Island, Sherlock Holmes o Tomb Raider…
  • DEPORTE: Pro Evolution Soccer, NBA…
  • SIMULACIÓN: Los Sims…
  • RITMO Y BAILE: Singstar…
  • EDUCATIVOS: Brain Training…

PAUTAS DE BUEN USO

Para evitar estos problemas es importante concienciar a padres y adolescentes de la importancia de hacer un buen uso de ellos. A continuación se porponen las pautas de Carbonell y col. , haciendo referencia a los aspectos relevantes a tener en cuenta en cuanto al uso de los videojuegos.

El espacio de juego es fundamental, ya que hay una gran diferencia entre jugar aislado en una habitación, que en el lugar común. Es por esta razón que se recomienda ubicar la consola u ordenador en un espacio común de la casa, permitiendo de esta manera estar al corriente del juego. Esto brinda una oportunidad para aproximarse a los intereses y juegos de los jóvenes.

Por otro lado, la duración del juego es otro aspecto que preocupa y debe gestionarse adecuadamente. Sin olvidar que ellos pueden perder la noción del tiempo al estar inmersos en el juego, debe pactarse de antemano el tiempo permitido y los horarios posibles de juego. La reflexión del tiempo dedicado también es aconsejable, ya que como decía, no son conscientes de la realidad. De igual manera, debe dejarse claro cuando NO está permitido jugar y ser autoritario en los límites. Otro aspecto fundamental es tener en cuenta las horas necesarias de descanso y de estudio, y ser observador en los momentos que más necesita del juego. Como juego debe ser un momento de ocio y de relajación, no de evitación para enfrentarse a situaciones.

Ser partícipes de los juegos también se aconseja como medida de acercamiento a los jóvenes. No solo podemos compartir más si se conoce el juego que les gusta, sino que es una manera de promover juegos que consideremos más adecuados a la edad o que tengan la opción de juego compartido. Para ello es necesario que nos informemos del código PEGI que comentaremos más adelante. Ofrecer espacios donde pueden jugar con amigos o con la familia ofrecerá momentos donde se compartan emociones y vivencias en relación al juego y eso permite acercarse más al adolescente.

Por último, debemos tener en cuenta el cómo se juega. Promover la capacidad para gestionar su autonomía y acceso al juego, respetando que cada actividad tiene un momento y lugar permitirá que se desarrolle la capacidad de autocontrol.

MENSAJE PARA PADRES

  1. Conoce las normas PEGI para elegir junto a tus hijos los juegos que les gusten y se adecuen a sus intereses y nivel evolutivo.
  2. Muestra interés por los videojuegos, juega con ellos y conoce qué es lo que les gusta.
  3. Enseña a tus hijos a controlar el tiempo que dedican a esta actividad. Utiliza temporizadores externos.
  4. Marca límites claros de cuando NO pueden hacer uso de los videojuegos.
  5. Potencia alternativas de ocio a parte de los videojuegos.
  6. No es recomendable usar las consolas como recompensa o castigo, ya que les otorga más valor.
  7. Si observas que tu hijo se pone nervioso o agresivo con el juego debes hacerle parar o descansar.
  8. Explicarle los riegos que puede haber es siempre fundamental para el uso adecuado.
  9. Potencia que sus obligaciones y horas de descanso no se vean perjudicadas por el juego.
  10. Activa los controles parentales  de las videoconsolas de última generación.

CONTROLES Y REGULACIÓN

En relación al contenido en Europa se ha creado un método de regulación de videojuegos, el código PEGI, cuyo objetivo es proporcionar información sobre los contenidos y las edades recomendadas de uso. Este código ofrece una primera información sobre la edad recomendada (siguiendo las categorías: 3, 7, 12, 16 y 18) indicando la edad a partir de la cual es recomendado su uso. El segundo símbolo hace referencia al contenido, en el que se distinguen los siguientes descriptores:

  • Lenguaje soez: el juego contiene palabras mal sonantes
  • Discriminación: el juego contiene material o representaciones discriminatorias.
  • Drogas: el juego hace referencia o muestra el uso de drogas
  • Miedo: el juego puede asustar o provocar miedo a los niños y niñas
  • Juego: en el propio juego se fomentan los juegos al azar y apuestas
  • Sexo: el juego contiene representaciones de desnudez y/o comentarios sexuales o referencias sexuales
  • Violencia: el juego contiene representaciones violentas
  • En línea: el juego puede jugarse online.

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Para los juegos que necesitan de conexión a internet se ha creado una regulación específica PEGI Online y también podemos encontrarnos con juegos a través de webs donde veamos el código PEGI OK, que significa que no incluye ningún contenido potencialmente inapropiado.

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Los juegos realizados en América tienen su propio sistema de clasificación, Entertainment Software Rating Board (ESRB). La primera información hace referencia a la edad (Todos, mayores de 10, adolescentes, mayores de 17, mayores de 18,  adultos), la segunda hace referencia al contenido, y por último menciona el nivel de interacción del juego. 

 

 
 

MENSAJE PARA ADOLESCENTES

  1. Conoce la clasificación PEGI y respétala.
  2. Procura ser coherente en la elección de tus videojuegos según intereses y gustos.
  3. Antes de empezar decide el tiempo que vas a jugar .
  4. Planifica tu tiempo de estudio y tiempo libre para que sean compatibles con el tiempo de juego.
  5. Prioriza los juegos multi-jugador.
  6. Si estás cansado, enfadado o no has dormido bien, no es el mejor momento para jugar, busca algo más relajante.
  7. Si juegas online con jugadores desconocidos recuerda los riesgos

Y si pienso que tengo un problema… ¿QUÉ HAGO?
Debemos estar atentos a las señales de alarma y en caso de duda acudir a un especialista.

 

Descargar (PDF, 2.24MB)

Proximamente…

Proximamente cambiamos de tema y nos adentraremos en el mundo de las emociones y cómo aprender a gestionarlas. 

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